User:josiah4z86yir5
Jump to navigation
Jump to search
Latihan kebugaran jasmaniah ialah serangkaian aktivitas lahiriah yang dijalankan secara teratur dengan tujuan untuk meningkatkan kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh. Variasi-macam latihan kebugaran fisik meliputi aerobik, tenaga otot, fleksibilitas, dan
https://www.ballindo.com/2023/03/15-tujuan-utama-latihan-kebugaran.html